📏

สัดส่วนร่างกาย ใน Pladay

รอบเอว สะโพก ไขมัน และรูปความคืบหน้า — มากกว่าตาชั่ง

เปิด สัดส่วนร่างกายเปิดในเบราว์เซอร์ได้ทันที ไม่ต้องติดตั้งหรือสมัครสมาชิก

สัดส่วนร่างกาย ทำอะไรได้บ้าง

• บันทึกรอบเอว สะโพก ไขมัน และอื่น ๆ ในหน่วยที่ชอบ
• ดูอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและเอวต่อส่วนสูง
• เก็บรูปความคืบหน้าไว้ข้างตัวเลข

ตัวอย่างการใช้ สัดส่วนร่างกาย

1. วัดตำแหน่งเดิม เวลาเดิม ทุกสัปดาห์
2. ถ่ายรูปความคืบหน้า — การเปลี่ยนแปลงมักเห็นในรูปก่อน
3. ใส่ %ไขมันเพื่อดูมวลไขมันและมวลไร้ไขมัน

สัดส่วนร่างกาย บนหน้าวันนี้

สัดส่วนร่างกาย ไม่มีการ์ดในหน้าวันนี้ เปิดได้จากแท็บชีวิตหรือแถบด้านข้าง

ข้อมูล สัดส่วนร่างกาย ของคุณ

สัดส่วนร่างกาย บันทึกในอุปกรณ์ก่อน หลังเข้าสู่ระบบจะซิงก์แบบเข้ารหัสระหว่างส่ง และเลือกเก็บ สัดส่วนร่างกาย ไว้ในอุปกรณ์นี้เท่านั้นได้ทุกเมื่อ

เปิด สัดส่วนร่างกาย ใน 3 ขั้นตอน

1. เปิด Pladay ในเบราว์เซอร์หรือแอป ไม่ต้องสมัคร
2. ไปที่โมดูล (ด้านบนของแถบข้าง) แล้วค้นหา สัดส่วนร่างกาย
3. เปิด สัดส่วนร่างกาย แล้วบันทึกครั้งแรกด้วยแตะเดียว

ใช้คู่กับ สัดส่วนร่างกาย ได้ดี

• 👟นับก้าว
• 🏋️ออกกำลังกาย
• 🏃วิ่ง
• 🚴ปั่นจักรยาน

คำถามที่พบบ่อย

เปิด สัดส่วนร่างกาย