계획 방법 가이드
가이드마다 방법 하나를 쉬운 단계로 설명하고, 어디서 흔히 무너지는지, Pladay에 어떤 문장을 입력하면 1분 만에 세팅되는지까지 보여 줍니다.
- 반복 할 일, 밀리지 않게 설정하는 법카드값은 말일, 분리수거는 화요일, 화분 물 주기는 완료 후 3일마다. 할 일마다 맞는 반복 방식을 고르고 목록이 밀린 일로 가득 차지 않게 하는 설정법을 예시와 함께 정리했습니다.
- 21일 습관 만들기, 현실적으로 해 보는 3주 계획21일이면 습관이 된다는 말, 반은 맞고 반은 틀립니다. 아주 작게 시작하고, 이미 하는 일에 붙이고, 빠진 날 대처법을 정하고, 21일째에 계속·키우기·접기를 결정하는 3주 계획입니다.
- 주간 리뷰, 20분이면 됩니다받은 할 일 비우기, 밀린 일 정리, 다음 7일 미리 보기, 한 주 숫자 확인, 다음 주 초점 정하기. 금요일 오후나 일요일 저녁 20분으로 다음 주를 가볍게 시작하는 주간 리뷰 방법입니다.
- GTD 시작하기: 이번 주부터 쓰는 가벼운 세팅데이비드 알렌의 GTD(Getting Things Done)를 복잡하지 않게 시작하는 법. 수집, 명료화, 정리, 검토, 실행 다섯 단계와 최소한의 목록 구성, 초보자가 막히는 지점을 정리했습니다.
- 아이젠하워 매트릭스로 우선순위 정하는 법할 일을 ‘긴급한가, 중요한가’로 네 칸에 나누고 지금 하기·일정 잡기·위임하거나 줄이기·버리기로 처리하는 법. 진짜 중요한 일을 가려내는 기준과 자동으로 나눠 주는 매트릭스 화면까지.
- 타임블로킹: 할 일을 하루 시간표에 넣는 법근무 시간과 휴식을 정하고, 할 일에 예상 시간을 붙이고, 집중이 잘 되는 시간에 깊은 일을 넣고, 여유를 남기고, 일정이 틀어지면 지금부터 다시 짜는 타임블로킹 방법입니다.
- 뽀모도로 기법, 제대로 실천하는 법할 일 하나를 정해 25분 집중하고 5분 쉬고, 네 번마다 길게 쉬는 뽀모도로 기법. 끼어드는 일 처리법, 나에게 맞는 집중 시간 고르기, 공부와 업무에 적용하는 법을 정리했습니다.
- 하루 가장 중요한 일 3가지를 고르는 법아침 5분이면 됩니다. 오늘 목록을 훑고, 하루를 성공으로 만들 결과 세 가지를 고르고, 가진 시간에 맞게 크기를 조정하고, 첫 번째를 메신저보다 먼저 시작하는 방법.
- 브레인 덤프로 머릿속을 비우고 할 일 목록 만들기정리하지 말고 다 적고, 엉킨 덩어리를 할 일 하나하나로 나누고, 각각 무엇이 필요한지 정하고, 이번 주에 들어가는 것만 남기는 4단계. 글을 할 일로 나눠 주는 AI 브레인 덤프도 소개합니다.
- 큰 목표를 실제로 하게 되는 작은 할 일로 쪼개는 법막연한 목표를 계획으로 바꾸는 법. 결승선을 정하고, 거꾸로 중간 목표를 세우고, 다음 행동 세 가지를 적고, 일정에 넣고, 매주 진도를 확인합니다. 운동·공부·사이드 프로젝트 예시 포함.