Pladay 모듈: 필요한 것만 켜세요
Pladay는 단순한 할 일 목록에서 시작해요. 모듈마다 돈·건강·학업·살림·관계 같은 삶의 한 부분을 더하고, 전용 화면·오늘 화면 카드·할 일이 되는 알림을 갖춰요. 모든 모듈은 무료이고 켜기 전까지 꺼져 있어요.
💚 건강
- 식단·다이어트식사, 칼로리, 영양소 — 나에게 맞는 목표와 함께.
- 물 마시기하루에 마신 물, 나에게 맞는 목표로.
- 수면잠든 시각, 일어난 시각, 수면의 질 — 내 리듬이 보여요.
- 체중매일의 오르내림 말고 진짜 추세를 봐요.
- 복약복용량, 복용 시간, 매일 체크리스트로 빠짐없이.
- 간헐적 단식단계와 알림, 연속 기록이 있는 단식 타이머.
- 혈압·심장혈압과 맥박, 평균·추이와 진료용 요약까지.
- 혈당혈당 측정값, 목표 범위 내 시간, 추정 A1C.
- 건강 점수수면·걸음·물·운동·기분을 0–100 점수 하나로.
- 생리·피임 관리생리, 가임기, 배란일 예측 — 기본은 비공개.
- 성생활 기록피임 기록까지 담는, 나만 보는 비공개 기록.
- 병원·건강기록진료 예약, 증상, 처방, 검사 결과 — 의사에게 바로 보여줄 수 있게.
- 끊기끊고 지낸 시간과 돌아오는 돈·건강을 한눈에.
- 비상정보내가 말할 수 없을 때 누군가에게 필요한 정보.
- 주간 식단표한 주 식단을 한 번에 짜고, 장보기와 요리는 고민 없이.
🏃 운동
- 만보계하루 걸음 수, 목표 연속 달성, 이동 거리까지.
- 운동운동, 세트, 주간 운동 시간을 한 곳에.
- 러닝GPS 러닝, 구간 기록, 개인 최고 기록과 훈련 계획.
- 사이클링GPS 라이딩, 속도와 고도, 주간 기초 계획까지.
- 하이킹·걷기GPS 하이킹·걷기, 누적 상승 고도와 경로 지도.
- 수영수영장 길이, 거리, 스트로크와 SWOLF.
- 신체 치수허리, 엉덩이, 체지방, 변화 사진 — 체중계 너머의 변화.
- 스트레칭·가동성카운트다운과 음성 안내가 있는 스트레칭 루틴.
🧘 마음
- 일기장하루 한 페이지, 마음과 순간과 추억을 차분하게 담아요.
- 명상·호흡호흡 안내, 명상 타이머, 그리고 차분한 하루.
- 기분3초 기분 체크로 나를 올리고 내리는 것을 찾아요.
- 감사 일기매일 좋았던 세 가지 — 기분을 밝히는 1분.
- 타임캡슐정한 날까지 봉인되는 미래의 나에게 쓰는 편지.
- 아이디어 보드떠오른 생각을 놓치기 전에 붙잡는 아이디어 보드.
- 화이트보드그리고 기획하고 강의하는 무한 화이트보드 — 오프라인에서도.
🏡 생활
- 음성 메모녹음하고, 받아쓰고, 요약까지 — 할 일은 바로 할 일 목록으로.
- 영상 메모카메라, 화면, 또는 둘 다 — 받아쓰고 챕터까지 나눠 줘요.
- 사진 메모찍은 사진이 날짜별로 정리되고, 설명·글자·아이디어까지 뽑아 줘요.
- 식물물 주기와 관리 일정으로 목마른 식물 없이.
- 반려동물식사·산책·예방접종·병원까지, 우리 가족 반려동물 기록.
- 자동차연비, 정비, 보험·세금 갱신까지 내 차 관리.
- 집 관리반복되는 집안일, 공평한 당번, 체크리스트로 덜 바쁜 우리 집.
- 장보기 목록매장 구역별로 알아서 정리되는 장보기 목록.
- 레시피나만의 레시피 상자, 화면이 꺼지지 않는 요리 모드, 한 주 식단.
- 여행여행마다 일정, 예약, 짐 싸기, 예산을 한 곳에.
- 문서·보증 보관함여권·면허·보증서가 만료되기 전에 미리 알아요.
- 식료품·유통기한냉장고에 뭐가 있는지 알고, 상하기 전에 먹어요.
- 워치리스트친구가 추천한 걸 저장하고 오늘 밤 볼 걸 골라 받아요.
- 물품·재고가진 물건, 보관 위치, 보증 만료일을 한눈에.
💰 돈
- 가계부수입·지출·예산을 한눈에 — 카드 문자는 알아서 정리돼요.
- 구독 관리모든 구독과 다음 결제일, 실제로 나가는 돈까지 한눈에.
- 저축 목표채워지는 게 보이는 저축 통장과 저축 챌린지.
- 공과금·청구서모든 청구서를 납부일과 함께 — 한 번 탭으로 납부, 늦지 않게.
- 부채 상환 계획빚을 없앨 분명한 계획과 그날이 언제인지.
💼 일
- 회의안건, 실시간 시간 배분, AI 회의록, 바로 할 일이 되는 액션 아이템.
- 프로젝트·OKR할 일에서 진행률을 실시간으로 가져오는 프로젝트와 OKR.
- 시간·청구타이머, 주간 시간표, 청구 가능 시간, 바로 인쇄하는 청구서.
- 영업 파이프라인단계, 예측, 성사율이 있는 영업 파이프라인.
- 구직 지원 현황관심 공고부터 합격까지 구직 활동을 한 보드에.
- 자동 수집휴대폰의 문자·알림이 여기로 모여 알아서 정리돼요.
- 매트릭스아이젠하워 매트릭스: 중요한 일 vs 급한 일.
- 타임 블록빈 시간에 맞춰 하루를 타임 블록으로 계획해요.
🛠️ 기획·개발
- 기획서·PRD끝까지 읽히는 기획서를 — 검증된 템플릿으로 섹션별로 씁니다.
- 백로그가장 중요한 순서로 정렬되는 하나의 백로그.
- 로드맵제품이 가는 방향: 지금, 다음, 나중.
- 스프린트목표, 용량, 실시간 번다운이 있는 집중 스프린트.
- 린 캔버스비즈니스 모델을 한 장에.
- 사용자 리서치만드는 대상인 사람들에게서 배우고, 배운 것을 남기세요.
- 의사결정 기록무엇을, 왜 결정했는지 기억하세요.
- 출시 체크리스트막판 혼란 없이, 제때 출시하세요.
📚 배움
🤝 관계
- 인맥·CRM놓치지 않는 인맥 — 후속 연락, 명함 스캔, 교류 기록.
- 기념일·D-day생일·기념일·카운트다운 — 다시는 잊지 않게.
- 경조사·선물주고받은 축의금·부의금·선물을 정리하는 장부.
- 육아 기록수유·수면·기저귀를 한 번에, 다음 수유 시간까지 예상해요.
- 이벤트·파티 플래너어떤 모임이든: 손님·예산·D-day 체크리스트.
🚀 성장
- 목표이유·기한이 있는 목표와 솔직한 속도 점검.
- 루틴저절로 굴러가는 루틴: 한 번에 한 단계, 단계마다 시각 타이머.
- 습관루틴을 만드는 매일의 습관과 연속 기록.
- 집중 타이머휴식까지 챙기는 깊은 집중 타이머.
- 통계완료한 일, 집중 시간, 기한 내 완료율.
- 주간 회고머리를 비우는 차분한 10분 주간 회고.
- 랩드나의 한 달과 한 해를 공유할 수 있는 요약으로.
추천 묶음: 한 번에 켜고, 원하면 되돌리기
- 학생시간표·과제·집중 공부·아침 루틴시간표·과제 · 학습·암기카드 · 독서 · 집중 타이머 · 루틴
- 직장인회의·프로젝트·공과금, 차분한 출근과 퇴근 루틴회의 · 프로젝트·OKR · 루틴 · 공과금·청구서 · 집중 타이머 · 주간 회고
- 프리랜서작업 시간·고객·거래·청구서·부채 상환시간·청구 · 영업 파이프라인 · 인맥·CRM · 프로젝트·OKR · 공과금·청구서 · 부채 상환 계획
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