Pladay 식단·다이어트
식사, 칼로리, 영양소 — 나에게 맞는 목표와 함께. 식사·칼로리·탄단지, 간헐적 단식, 다이어트 목표.
식단·다이어트 켜기설치나 가입 없이 브라우저에서 바로 열립니다.
식단·다이어트으로 할 수 있는 일
- 검색, 자주 먹는 음식, 사진으로 식사를 기록해요
- 탄수화물·단백질·지방과 하루 칼로리 목표를 비교해요
- 같은 화면에서 간헐적 단식 타이머도 돌려요
식단·다이어트 활용 예
- 「ㄱㅂ」처럼 초성으로 검색하면 김밥을 바로 찾아요
- 사진을 찍으면 AI가 추정해요 — 저장 전에 양을 조정하세요
- 체중을 기록하면 칼로리 목표를 계산해 드려요
오늘 화면의 식단·다이어트
식단·다이어트은(는) 오늘 화면 카드가 없어요. 생활 탭이나 사이드바에서 열어요.
식단·다이어트 데이터와 개인정보
식단·다이어트은(는) 먼저 기기에 저장되고, 로그인하면 다른 기기와 전송 중 암호화되어 동기화돼요. 언제든 식단·다이어트을(를) 이 기기 전용으로 둘 수 있어요.
식단·다이어트 켜기 3단계
- 브라우저나 앱에서 Pladay를 열어요 — 가입 없이.
- 사이드바 맨 위 「모듈」에서 식단·다이어트을(를) 검색해요.
- 식단·다이어트을(를) 켜고 한 번 탭으로 첫 기록을 남겨요.
식단·다이어트은(는) 이 추천 묶음에 들어 있어요: 🥗 건강관리.
식단·다이어트에 어울리는 모듈
자주 묻는 질문
식단·다이어트은(는) 무료인가요?
네. 식단·다이어트은(는) 무료로 켜고 쓸 수 있고, 기록한 모든 것을 내보낼 수 있어요. Pladay Pro는 더 많은 AI 사용량, 클라우드 백업, 더 많은 나만의 트래커만 더해요.
식단·다이어트 데이터는 어디에 저장되나요?
식단·다이어트은(는) 먼저 기기에 저장되고, 로그인하면 다른 기기와 전송 중 암호화되어 동기화돼요. 언제든 식단·다이어트을(를) 이 기기 전용으로 둘 수 있어요.
식단·다이어트이(가) 오늘 화면에 나오나요?
식단·다이어트은(는) 오늘 화면 카드가 없어요. 생활 탭이나 사이드바에서 열어요.