Refeições e dieta no Pladay

Refeições, calorias e macros — com uma meta feita para você.

Ativar Refeições e dietaAbre direto no navegador, sem instalar nem criar conta.

O que Refeições e dieta faz

Registre refeições por busca, favoritos ou foto
Acompanhe calorias, carboidratos, proteínas e gorduras
Use um timer de jejum na mesma tela

Como usar Refeições e dieta

Toque num alimento frequente para adicioná-lo em segundos
Tire uma foto e deixe a IA estimar — ajuste antes de salvar
Registre seu peso para calcular sua meta de calorias

Refeições e dieta na tela Hoje

Refeições e dieta não tem cartão em Hoje; abra pela aba Vida ou pela barra lateral.

Seus dados de Refeições e dieta

Refeições e dieta salva primeiro no seu aparelho e, após o login, sincroniza com criptografia no envio. Você pode manter Refeições e dieta só neste aparelho quando quiser.

Ative Refeições e dieta em três passos

Abra o Pladay no navegador ou no app — sem cadastro.
Vá em Módulos (topo da barra lateral) e busque Refeições e dieta.
Ative Refeições e dieta e faça o primeiro registro com um toque.

Refeições e dieta faz parte destes pacotes: 🥗 Cuidar da saúde.

Perguntas frequentes

Refeições e dieta é grátis?

Sim. Refeições e dieta é grátis para ativar e usar, e tudo pode ser exportado. O Pladay Pro só adiciona mais IA, backup na nuvem e mais trackers próprios.

Onde ficam meus dados de Refeições e dieta?

Refeições e dieta salva primeiro no seu aparelho e, após o login, sincroniza com criptografia no envio. Você pode manter Refeições e dieta só neste aparelho quando quiser.

Refeições e dieta aparece na tela Hoje?