Медитация и дыхание в Pladay
Дыхание с подсказками, таймер медитации и спокойные дни.
Включить «Медитация и дыхание»Откроется прямо в браузере — без установки и регистрации.
Что умеет Медитация и дыхание
- Дыхательные схемы или таймер с интервальными колоколами
- Отмечайте настроение до и после сессии
- Минуты, серии и дневная цель
Как пользоваться: Медитация и дыхание
- Начните с 3 минут дыхания — коротко тоже хорошо
- Медитировали в другом месте? Добавьте минуты вручную
- Поставьте ежедневное напоминание на спокойное время
Медитация и дыхание на экране «Сегодня»
Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья.
Ваши данные в «Медитация и дыхание»
«Медитация и дыхание» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Медитация и дыхание» можно в любой момент оставить только здесь.
Включить «Медитация и дыхание» за три шага
- Откройте Pladay в браузере или приложении — без регистрации.
- Откройте «Модули» вверху боковой панели и найдите «Медитация и дыхание».
- Включите «Медитация и дыхание» и сделайте первую запись одним касанием.
Хорошо сочетается с «Медитация и дыхание»
Частые вопросы
«Медитация и дыхание» бесплатный?
Да. «Медитация и дыхание» включается и работает бесплатно, всё можно экспортировать. Pladay Pro лишь добавляет лимит ИИ, облачный бэкап и больше своих трекеров.
Где хранятся данные «Медитация и дыхание»?
«Медитация и дыхание» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Медитация и дыхание» можно в любой момент оставить только здесь.
Видно ли «Медитация и дыхание» на экране «Сегодня»?
Да: Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья. Порядок и видимость меняются в «Модули» → «Экран Сегодня».