Pladayの瞑想と呼吸
呼吸ガイド、瞑想タイマー、そして穏やかな1日。
瞑想と呼吸をオンにするインストールや登録なしでブラウザですぐ開きます。
瞑想と呼吸でできること
- 呼吸パターンや間隔ベルつきタイマーで練習
- セッション前後の気分をチェック
- 瞑想時間、連続記録、1日の目標を管理
瞑想と呼吸の使い方の例
- まずは3分の呼吸から — 短くても十分です
- ほかで瞑想したら時間を手入力しましょう
- 1日の静かな時間に毎日の通知を設定
今日の画面の瞑想と呼吸
断食タイマー・瞑想時間・ストレッチ・健康スコア。
瞑想と呼吸のデータとプライバシー
瞑想と呼吸はまず端末に保存され、ログイン後は通信を暗号化して他の端末と同期します。瞑想と呼吸はいつでも端末内のみにできます。
瞑想と呼吸を3ステップでオン
- ブラウザかアプリでPladayを開く — 登録不要。
- サイドバー上部の「モジュール」で瞑想と呼吸を検索。
- 瞑想と呼吸をオンにして、ワンタップで最初の記録。
瞑想と呼吸と相性のいいモジュール
よくある質問
瞑想と呼吸は無料ですか？
はい。瞑想と呼吸は無料でオンにして使え、記録はすべて書き出せます。Pladay ProはAI上限・クラウドバックアップ・自作トラッカーを増やすだけです。
瞑想と呼吸のデータはどこに保存されますか？
瞑想と呼吸はまず端末に保存され、ログイン後は通信を暗号化して他の端末と同期します。瞑想と呼吸はいつでも端末内のみにできます。
瞑想と呼吸は今日の画面に出ますか？
はい: 断食タイマー・瞑想時間・ストレッチ・健康スコア。 モジュール → 今日の画面で並べ替えや非表示ができます。