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Crear el hábito de leer en 30 días

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Leer más casi nunca es cuestión de tiempo. Es cuestión de que la lectura sea lo que haces por defecto en un momento concreto del día. Treinta días bastan para que ese momento se vuelva automático.

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Decide el libro antes que el hábito

Elige el primer libro antes del día uno, y que sea algo que de verdad te apetezca leer, no algo que creas que deberías leer. Un libro que esperas con ganas hace la mitad del trabajo. Ten preparado el siguiente, para que terminar un libro no sea el momento en que se acaba el hábito.

Engánchalo a un momento y hazlo pequeño

Une la lectura a algo que ya haces cada día: el metro o el cercanías, la sobremesa, los primeros diez minutos en la cama. Fija un mínimo casi ridículo, como diez páginas o quince minutos. Los días buenos leerás más; los malos, mantendrás la racha igual.

Toma unas pocas notas

Escribe una frase por sesión: una idea, una cita o una pregunta. Al cabo de un mes tendrás un pequeño registro de lo que leíste y por qué te importó, y la revisión semanal será más interesante que contar páginas.

Revisa cada semana

Al final de cada semana, mira cuántos días leíste y qué se interpuso. Si la lectura choca una y otra vez con otra cosa, cámbiala de hora. El día 30, escribe una reflexión corta y elige el libro del mes siguiente.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto debería leer cada día?

Empieza por lo que podrías mantener en tu día más ocupado, como diez páginas. El primer mes importa más la constancia que la cantidad.

¿Los audiolibros cuentan?

Si te ayudan a leer más, sí. El hábito es el tiempo que pasas con los libros, sea cual sea el formato.

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