Módulos de Pladay: activa solo lo que necesitas
Pladay empieza como una lista de tareas sencilla. Cada módulo añade una parte de tu vida —dinero, salud, estudios, hogar, personas— con su pantalla, una tarjeta en Hoy y avisos que se vuelven tareas. Todos son gratis y están apagados hasta que los activas.
💚 Salud
- Comidas y dietaComidas, calorías y macros — con una meta hecha para ti.
- AguaVasos al día con una meta inteligente.
- SueñoHora de dormir, de despertar y calidad — descubre tu ritmo.
- PesoLa tendencia real de tu peso, sin el ruido diario.
- MedicaciónDosis, horarios y una lista diaria para no olvidar ninguna.
- Ayuno intermitenteUn temporizador de ayuno con fases, avisos y rachas.
- Presión arterial y corazónPresión arterial y pulso con medias, tendencias y un resumen médico.
- Glucosa en sangreLecturas de glucosa, tiempo en rango y A1C estimada.
- Puntuación de saludUna puntuación de 0 a 100 con sueño, pasos, agua, ejercicio y ánimo.
- Ciclo y anticoncepciónPredicción de periodo, ventana fértil y ovulación — privado por defecto.
- Registro íntimoUn registro privado con seguimiento de protección — solo para ti.
- Visitas médicas y saludCitas, síntomas, recetas y resultados — listos para tu médico.
- Dejar un hábitoVe cada hora que aguantas, y el dinero y la salud que recuperas.
- Información de emergenciaLo que alguien necesita saber cuando tú no puedes decirlo.
- Menú semanalPlanea la semana una vez; compra y cocina sin pensar.
🏃 Ejercicio
- PasosPasos diarios, rachas de meta y distancia.
- EntrenamientosEntrenos, series y minutos semanales en un solo registro.
- CarreraCarreras con GPS, parciales, mejores marcas y planes.
- CiclismoSalidas con GPS, velocidad, desnivel y un plan semanal.
- Senderismo y caminataRutas y paseos con GPS, desnivel acumulado y mapa.
- NataciónLargos, distancia, brazadas y SWOLF.
- Medidas corporalesCintura, cadera, grasa y fotos de progreso — más allá de la báscula.
- Estiramientos y movilidadRutinas de estiramiento guiadas con cuenta atrás y voz.
🧘 Mente
- DiarioUna página tranquila al día para tu ánimo, momentos y recuerdos.
- Meditación y respiraciónRespiración guiada, temporizador de meditación y días más serenos.
- Estado de ánimoRegistros rápidos de ánimo que muestran qué te sube y qué te baja.
- Diario de gratitudTres cosas buenas al día: un minuto que mejora el ánimo.
- Cápsula del tiempoCartas a tu yo futuro, selladas hasta el día que elijas.
- Tablero de ideasUn tablero de ideas para atraparlas antes de que se escapen.
- PizarrasPizarras infinitas para bocetos, planes y clases — incluso sin conexión.
🏡 Vida y hogar
- Notas de vozGraba, transcribe y resume — las tareas pendientes se vuelven tareas.
- Notas de vídeoGraba cámara, pantalla o ambas — con transcripción y capítulos.
- Notas con fotoTus fotos ordenadas por día — con descripción, texto e ideas extraídas.
- PlantasRiego y cuidados para que ninguna planta pase sed.
- MascotasComidas, paseos, vacunas y veterinario para tu mascota.
- CocheConsumo, mantenimiento y renovaciones de tu coche.
- HogarTareas del hogar recurrentes, turnos justos y listas.
- Lista de la compraListas de la compra que se ordenan solas por pasillo.
- RecetasTu recetario, un modo cocina que no apaga la pantalla y un plan semanal.
- ViajesItinerarios, reservas, maleta y presupuesto para cada viaje.
- Bóveda de documentosEntérate antes de que caduquen pasaporte, carné o garantía.
- Despensa y caducidadSabe qué hay en la nevera y úsalo antes de que caduque.
- Lista de pendientesGuarda lo que te recomiendan y recibe una idea para esta noche.
- Inventario del hogarSabe qué tienes, dónde está y cuándo vence su garantía.
💰 Dinero
- Libro de cuentasIngresos, gastos y presupuestos de un vistazo — los SMS de tarjeta se ordenan solos.
- SuscripcionesTodas tus suscripciones, el próximo cobro y el coste real en un lugar.
- AhorrosHuchas y retos de ahorro que ves llenarse.
- FacturasCada factura con su vencimiento: pagada en un toque, nunca tarde.
- Plan para saldar deudasUn plan claro para salir de deudas y la fecha en que ocurre.
💼 Trabajo
- ReunionesAgendas, tiempos en vivo, actas con IA y acciones que se vuelven tareas.
- Proyectos y OKRProyectos y OKR con el progreso tomado en vivo de tus tareas.
- Tiempo y facturaciónTemporizadores, hojas de horas, horas facturables y facturas listas.
- Embudo de ventasUn embudo de ventas con etapas, previsiones y tasa de cierre.
- Búsqueda de empleoToda tu búsqueda de empleo en un tablero, de interés a oferta.
- Captura automáticaLos SMS y avisos de tu móvil llegan aquí y se ordenan solos.
- MatrizLa matriz de Eisenhower: importante frente a urgente.
- Bloques de tiempoPlanifica el día en bloques que encajan en tu tiempo libre.
🛠️ Planificar y crear
- PRD y especificacionesEscribe especificaciones que la gente lea, sección a sección y con una plantilla probada.
- BacklogUn backlog, ordenado por lo que más importa.
- Hoja de rutaHacia dónde va el producto: Ahora, Siguiente y Después.
- SprintsSprints con foco: objetivo, capacidad y burndown en vivo.
- Lean CanvasTu modelo de negocio en una página.
- Investigación de usuariosAprende de las personas para las que creas y conserva lo aprendido.
- Registro de decisionesRecuerda qué decidiste y por qué.
- Lista de lanzamientoLanza a tiempo, sin pánico de última hora.
📚 Aprendizaje
- LecturaTu estantería, rachas de lectura y tus frases favoritas.
- Aprendizaje y tarjetasTarjetas con repetición espaciada, temporizador de estudio y rachas.
- Horario y tareasTu horario y tus tareas, con las entregas en tus pendientes.
🤝 Personas
- Contactos y CRMRelaciones que no se enfrían — seguimientos, tarjetas e historial.
- Aniversarios y cuentas atrásCumpleaños, aniversarios y cuentas atrás — no vuelvas a olvidar.
- Regalos y ocasionesTu registro de regalos y dinero de ocasiones, dados y recibidos.
- Diario del bebéTomas, sueño y pañales con un toque, y la próxima toma estimada.
- Organizador de fiestasOrganiza cualquier reunión: invitados, presupuesto y lista con cuenta atrás.
🚀 Crecimiento
- MetasMetas con un porqué, una fecha y un control de ritmo honesto.
- RutinasRutinas que fluyen solas: un paso a la vez, cada uno con temporizador visual.
- HábitosHábitos diarios y rachas que crean rutinas.
- Temporizador de enfoqueUn temporizador de enfoque para trabajo profundo, con descansos.
- EstadísticasTus tareas completadas, tiempo de enfoque y puntualidad.
- Revisión semanalUna revisión semanal tranquila de 10 minutos para despejar la mente.
- ResumenTu mes y tu año en un resumen para compartir.
Paquetes de inicio: un toque y, si quieres, deshacer
- EstudianteHorario, tareas, estudio concentrado y rutina de mañanaHorario y tareas · Aprendizaje y tarjetas · Lectura · Temporizador de enfoque · Rutinas
- OficinistaReuniones, proyectos, facturas y un inicio y cierre tranquilosReuniones · Proyectos y OKR · Rutinas · Facturas · Temporizador de enfoque · Revisión semanal
- AutónomoHoras facturables, clientes, ventas, facturas y deudasTiempo y facturación · Embudo de ventas · Contactos y CRM · Proyectos y OKR · Facturas · Plan para saldar deudas
- Buscando empleoTablero de candidaturas, preparación de entrevistas, contactos y rutinaBúsqueda de empleo · Aprendizaje y tarjetas · Contactos y CRM · Rutinas
- Familia y hogarCumpleaños, compra, nevera, tareas, fiestas y facturasAniversarios y cuentas atrás · Lista de la compra · Despensa y caducidad · Menú semanal · Hogar · Organizador de fiestas · Inventario del hogar
- Cuidar la saludComidas, agua, pasos, sueño, peso y ejercicio con una puntuaciónComidas y dieta · Menú semanal · Agua · Pasos · Sueño · Entrenamientos · Puntuación de salud
- Crecimiento personalMetas, hábitos, rutinas, lectura, gratitud y qué verMetas · Hábitos · Rutinas · Lectura · Diario de gratitud · Lista de pendientes
- Vida de feOración, culto, servicio, gratitud y lectura tranquilaDiario de gratitud · Rutinas · Lectura
- Producto y PMEspecificaciones, backlog, hoja de ruta, sprints, investigación, decisiones y lanzamientosPRD y especificaciones · Backlog · Hoja de ruta · Sprints · Investigación de usuarios · Registro de decisiones · Lista de lanzamiento
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