Prendre l’habitude de lire en 30 jours
Dernière mise à jour:
Lire plus, ce n’est presque jamais une question de temps. C’est faire de la lecture le réflexe d’un moment précis de la journée. Trente jours suffisent pour que ce moment devienne automatique.
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Choisir le livre avant l’habitude
Choisissez le premier livre avant le premier jour, et prenez un livre qui vous fait vraiment envie, pas celui que vous pensez devoir lire. Un livre qu’on a hâte de rouvrir fait la moitié du travail. Préparez déjà le suivant, pour que finir un livre ne soit pas le moment où l’habitude s’arrête.
L’accrocher à un moment, et commencer petit
Associez la lecture à quelque chose que vous faites déjà chaque jour : le métro ou le RER, après le dîner, les dix premières minutes au lit. Fixez un minimum presque ridicule, comme dix pages ou quinze minutes. Les bons jours, vous lirez plus ; les mauvais, la série tient quand même.
Prendre quelques notes
Une phrase par séance : une idée, une citation ou une question. Au bout d’un mois, vous avez une petite trace de ce que vous avez lu et de pourquoi cela a compté — et le bilan de la semaine devient plus intéressant que compter les pages.
Faire le point chaque semaine
En fin de semaine, regardez combien de jours vous avez lu et ce qui vous en a empêché. Si la lecture se heurte sans cesse à autre chose, changez l’horaire. Le jour 30, écrivez un court bilan et choisissez le livre du mois suivant.
Le mettre en place dans Pladay
- Le modèle de 30 jours crée une tâche pour choisir le livre, deux tâches quotidiennes pendant 30 jours et trois points hebdomadaires avant le bilan final.
- Suivez la lecture quotidienne comme habitude pour voir la série ; utilisez le minuteur de concentration pour des séances chronométrées.
- Le module Lecture garde vos livres, séances, pages par semaine et passages préférés.
Modèles pour démarrer
- 30 jours de lecturePrends l'habitude de lire en 30 jours : 20 pages et une note d'une ligne chaque jour.7 tâches
- Routine de blogChoisis un sujet, publie deux fois par semaine et apprends de tes statistiques.8 tâches
Questions fréquentes
Combien lire par jour ?
Commencez par ce que vous tiendriez lors de votre journée la plus chargée, par exemple dix pages. Le premier mois, la régularité compte plus que le volume.
Les livres audio comptent-ils ?
S’ils vous aident à lire davantage, oui. L’habitude, c’est le temps passé avec les livres, quel que soit le format.