30 天養成閱讀習慣
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讀得更多幾乎從來不是時間問題，而是讓閱讀變成一天中某個時刻的反射動作。三十天足以讓那個時刻變得自然。
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先選書，再養習慣
第一天之前就選好第一本書，而且選你真心想讀的，不是你覺得「應該」讀的。一本讓你忍不住想翻開的書，已經替你完成一半的工作。下一本也先準備好，別讓讀完一本書變成習慣中斷的時刻。
綁在一個時刻上，從很小開始
把閱讀和每天都會做的事綁在一起：搭捷運通勤、晚餐後、上床後的前十分鐘。最低目標定得小到有點好笑，例如十頁或十五分鐘。狀態好的日子你自然會讀更多；忙碌的日子，連續紀錄也不會斷。
讀書的時間從哪裡來
看看平常的一天，找出已經存在的空檔：通勤路上、排隊的時候、等孩子下課的時間、睡前不滑手機的那十五分鐘。這些空檔加起來，通常夠讀二、三十頁。把書或電子書放在空檔會出現的地方——床頭、包包、手機裡——開始時就不用先找書。
寫簡短的筆記
每次閱讀寫一句話：一個想法、一段摘錄或一個問題。一個月後，你會留下一份小小的紀錄，記著讀了什麼、為什麼重要，每週回顧也會比數頁數有趣得多。
每週回顧一次
週末看看這週讀了幾天、是什麼妨礙了你。如果閱讀時間老是和別的事撞在一起，就換個時段。第 30 天寫一小段總結，並選好下個月要讀的書。
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常見問題
每天讀多少比較好？
從最忙的那天也做得到的量開始，例如十頁。第一個月，持續比讀多少更重要。
聽有聲書算嗎？
如果它能幫你讀得更多，就算。習慣指的是和書相處的時間，不管是什麼形式。
讀到不喜歡的書怎麼辦？
放下它，不必有罪惡感。習慣靠的是讓人想翻開的書；讀了五十頁還提不起勁，就換清單上的下一本。