Индекс здоровья в Pladay
Одна оценка 0–100 по сну, шагам, воде, тренировкам и настроению.
Включить «Индекс здоровья»Откроется прямо в браузере — без установки и регистрации.
Что умеет Индекс здоровья
- Недельная оценка по тем областям, что вы ведёте
- Сравнение с прошлой неделей и что улучшить
- Видно, как именно считается, — никакой магии
Как пользоваться: Индекс здоровья
- Неотслеживаемые области исключаются, оценка честная
- Откройте «Как считается», чтобы увидеть веса
- Нажмите на совет, чтобы перейти в модуль
Индекс здоровья на экране «Сегодня»
Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья.
Ваши данные в «Индекс здоровья»
«Индекс здоровья» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Индекс здоровья» можно в любой момент оставить только здесь.
Приватные модули (давление, глюкоза, цикл, врач) никогда не используются в этой оценке и её ИИ-сводке.
Включить «Индекс здоровья» за три шага
- Откройте Pladay в браузере или приложении — без регистрации.
- Откройте «Модули» вверху боковой панели и найдите «Индекс здоровья».
- Включите «Индекс здоровья» и сделайте первую запись одним касанием.
«Индекс здоровья» входит в наборы: 🥗 Забота о здоровье.
Хорошо сочетается с «Индекс здоровья»
Частые вопросы
«Индекс здоровья» бесплатный?
Да. «Индекс здоровья» включается и работает бесплатно, всё можно экспортировать. Pladay Pro лишь добавляет лимит ИИ, облачный бэкап и больше своих трекеров.
Где хранятся данные «Индекс здоровья»?
«Индекс здоровья» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Индекс здоровья» можно в любой момент оставить только здесь.
Видно ли «Индекс здоровья» на экране «Сегодня»?
Да: Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья. Порядок и видимость меняются в «Модули» → «Экран Сегодня».