Pladayのヘルススコア
睡眠・歩数・水・運動・気分を0〜100のスコアひとつに。
ヘルススコアをオンにするインストールや登録なしでブラウザですぐ開きます。
ヘルススコアでできること
- 記録中の項目から週のスコアをひとつ表示
- 先週と比べて改善点を見つけます
- 計算方法をそのまま公開 — 隠しごとなし
ヘルススコアの使い方の例
- 記録していない項目は除外されるので公平です
- 「計算方法」で項目ごとの比重を確認
- 改善点をタップするとそのモジュールへ移動
今日の画面のヘルススコア
断食タイマー・瞑想時間・ストレッチ・健康スコア。
ヘルススコアのデータとプライバシー
ヘルススコアはまず端末に保存され、ログイン後は通信を暗号化して他の端末と同期します。ヘルススコアはいつでも端末内のみにできます。
非公開モジュール（血圧、血糖、生理、受診）はこのスコアとAI要約に一切使われません。
ヘルススコアを3ステップでオン
- ブラウザかアプリでPladayを開く — 登録不要。
- サイドバー上部の「モジュール」でヘルススコアを検索。
- ヘルススコアをオンにして、ワンタップで最初の記録。
ヘルススコアは次のスターターパックに含まれます: 🥗 健康管理。
ヘルススコアと相性のいいモジュール
よくある質問
ヘルススコアは無料ですか？
はい。ヘルススコアは無料でオンにして使え、記録はすべて書き出せます。Pladay ProはAI上限・クラウドバックアップ・自作トラッカーを増やすだけです。
ヘルススコアのデータはどこに保存されますか？
ヘルススコアはまず端末に保存され、ログイン後は通信を暗号化して他の端末と同期します。ヘルススコアはいつでも端末内のみにできます。
ヘルススコアは今日の画面に出ますか？
はい: 断食タイマー・瞑想時間・ストレッチ・健康スコア。 モジュール → 今日の画面で並べ替えや非表示ができます。