💚

Điểm sức khỏe trong Pladay

Một điểm 0–100 từ giấc ngủ, bước chân, nước, tập luyện và tâm trạng.

Bật Điểm sức khỏeMở ngay trên trình duyệt, không cần cài đặt hay đăng ký.

Điểm sức khỏe làm được gì

• Xem điểm tuần từ các mảng bạn đang ghi
• So với tuần trước và tìm điểm cần cải thiện
• Xem chính xác cách tính — không có hộp đen

Cách dùng Điểm sức khỏe

1. Mảng không ghi sẽ bị loại ra nên điểm công bằng
2. Mở “Cách tính” để xem trọng số từng mảng
3. Chạm vào gợi ý để chuyển thẳng đến mô-đun đó

Điểm sức khỏe trên màn hình Hôm nay

Hẹn giờ nhịn ăn, phút chánh niệm, giãn cơ và điểm sức khỏe.

Dữ liệu Điểm sức khỏe của bạn

Điểm sức khỏe lưu trên thiết bị trước, sau khi đăng nhập sẽ đồng bộ có mã hóa khi truyền. Bạn có thể giữ Điểm sức khỏe chỉ trên máy này bất cứ lúc nào.

Các mô-đun riêng tư (huyết áp, đường huyết, chu kỳ, khám bệnh) không bao giờ được dùng cho điểm này hay bản tóm tắt AI.

Bật Điểm sức khỏe trong ba bước

1. Mở Pladay trên trình duyệt hoặc ứng dụng — không cần đăng ký.
2. Vào Mô-đun (đầu thanh bên) và tìm Điểm sức khỏe.
3. Bật Điểm sức khỏe và ghi mục đầu tiên bằng một chạm.

Điểm sức khỏe nằm trong các gói: 🥗 Chăm sóc sức khỏe.

Hợp với Điểm sức khỏe

• 🥗Bữa ăn & ăn kiêng
• 💧Uống nước
• 🌙Giấc ngủ
• ⚖️Cân nặng

Câu hỏi thường gặp

Bật Điểm sức khỏe