Тренировки в Pladay
Тренировки, подходы и минуты в неделю в одном журнале.
Включить «Тренировки»Откроется прямо в браузере — без установки и регистрации.
Что умеет Тренировки
- Записывайте любую тренировку: время, дистанция, интенсивность
- Добавляйте подходы и повторы для силовых
- Сравнивайте минуты с нормой ВОЗ — 150 в неделю
Как пользоваться: Тренировки
- Сначала выберите тип тренировки — форма подстроится
- Добавляйте подходы прямо между упражнениями
- Цель — 150 минут в неделю; полоса покажет остаток
Тренировки на экране «Сегодня»
У «Тренировки» нет карточки на «Сегодня» — откройте из «Жизни» или боковой панели.
Ваши данные в «Тренировки»
«Тренировки» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Тренировки» можно в любой момент оставить только здесь.
Включить «Тренировки» за три шага
- Откройте Pladay в браузере или приложении — без регистрации.
- Откройте «Модули» вверху боковой панели и найдите «Тренировки».
- Включите «Тренировки» и сделайте первую запись одним касанием.
«Тренировки» входит в наборы: 🥗 Забота о здоровье.
Хорошо сочетается с «Тренировки»
Частые вопросы
«Тренировки» бесплатный?
Да. «Тренировки» включается и работает бесплатно, всё можно экспортировать. Pladay Pro лишь добавляет лимит ИИ, облачный бэкап и больше своих трекеров.
Где хранятся данные «Тренировки»?
«Тренировки» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Тренировки» можно в любой момент оставить только здесь.
Видно ли «Тренировки» на экране «Сегодня»?
У «Тренировки» нет карточки на «Сегодня» — откройте из «Жизни» или боковой панели.