Entraînements dans Pladay
Séances, séries et minutes hebdo dans un seul journal.
Activer EntraînementsS’ouvre dans votre navigateur, sans installation ni inscription.
Ce que fait Entraînements
- Notez toute séance avec durée, distance et intensité
- Ajoutez séries et répétitions en musculation
- Suivez vos minutes face aux 150 min de l’OMS
Exemples d'usage de Entraînements
- Choisissez d’abord le type de séance — le formulaire s’adapte
- Ajoutez les séries entre deux exercices
- Visez 150 minutes par semaine ; la barre montre le reste
Entraînements sur l'écran Aujourd'hui
Entraînements n'a pas de carte sur Aujourd'hui ; ouvrez-le depuis Vie ou la barre latérale.
Vos données Entraînements
Entraînements s'enregistre d'abord sur votre appareil puis, après connexion, se synchronise chiffré en transit. Vous pouvez garder Entraînements sur cet appareil seulement.
Activer Entraînements en trois étapes
- Ouvrez Pladay dans le navigateur ou l'appli — sans inscription.
- Allez dans Modules (en haut de la barre latérale) et cherchez Entraînements.
- Activez Entraînements et faites votre première entrée d'un geste.
Entraînements fait partie de ces packs : 🥗 Santé.
Va bien avec Entraînements
Questions fréquentes
Entraînements est-il gratuit ?
Oui. Entraînements s'active et s'utilise gratuitement, et tout s'exporte. Pladay Pro ajoute seulement plus d'IA, la sauvegarde cloud et plus de suivis perso.
Où sont stockées mes données Entraînements ?
Entraînements s'enregistre d'abord sur votre appareil puis, après connexion, se synchronise chiffré en transit. Vous pouvez garder Entraînements sur cet appareil seulement.
Entraînements apparaît-il sur l'écran Aujourd'hui ?
Entraînements n'a pas de carte sur Aujourd'hui ; ouvrez-le depuis Vie ou la barre latérale.