Pladayモジュール: 必要なものだけオン
Pladayはシンプルなやることリストから始まります。モジュールごとにお金・健康・学業・暮らし・人間関係を加え、専用画面・今日のカード・ToDoになる通知を備えます。すべて無料で、オンにするまでオフです。
💚 健康
- 食事・ダイエット食事、カロリー、栄養素 — 自分に合った目標で。
- 水分補給1日に飲んだ水を、自分に合った目標で。
- 睡眠就寝・起床時刻と眠りの質 — 自分のリズムが見えます。
- 体重日々の上下ではなく、本当の傾向を見ます。
- 服薬服用量、時間、毎日のチェックリストで飲み忘れなし。
- 断食（ファスティング）フェーズ、通知、連続記録つきの断食タイマー。
- 血圧と心拍血圧と脈拍、平均・推移と受診用サマリーまで。
- 血糖血糖値、目標範囲内時間、推定A1C。
- ヘルススコア睡眠・歩数・水・運動・気分を0〜100のスコアひとつに。
- 生理・避妊生理、妊娠しやすい時期、排卵日の予測 — 初期設定は非公開。
- 性生活の記録避妊の記録も残せる、自分だけの非公開ログ。
- 通院・健康記録受診予約、症状、処方、検査結果 — 医師にすぐ見せられる形で。
- やめる記録やめていられた時間と、戻ってくるお金・健康が見える。
- 緊急情報自分で伝えられないとき、誰かに必要な情報。
- 週間献立一週間の献立を一度に。買い物も料理も迷わない。
🏃 運動
- 歩数1日の歩数、目標の連続達成、距離まで。
- 運動運動、セット、週の運動時間をひとつに。
- ランニングGPSラン、スプリット、自己ベスト、トレーニング計画。
- サイクリングGPSライド、速度と標高、週のベース計画まで。
- ハイキング・ウォーキングGPSハイキング・ウォーキング、獲得標高とルート地図。
- 水泳プールの長さ、距離、ストローク、SWOLF。
- 体の測定ウエスト、ヒップ、体脂肪、変化写真 — 体重計の先へ。
- ストレッチと可動性カウントダウンと音声ガイドつきストレッチルーティン。
🧘 こころ
- 日記1日1ページ、気持ちと瞬間と思い出を静かに残します。
- 瞑想と呼吸呼吸ガイド、瞑想タイマー、そして穏やかな1日。
- 気分3秒の気分チェックで、気分を上げ下げするものを発見。
- 感謝日記毎日3つのよかったこと。気分が上がる1分間。
- タイムカプセル選んだ日まで封印される未来の自分への手紙。
- アイデアボード思いつきを逃さずつかまえるアイデアボード。
- ホワイトボード描いて、企画して、授業もできる無限ホワイトボード — オフラインでも。
🏡 暮らし
- ボイスメモ録音、文字起こし、要約まで — やることはそのままタスクに。
- ビデオメモカメラ、画面、またはその両方 — 文字起こしとチャプターつき。
- 写真メモ写真が日付ごとに整理され、説明・文字・アイデアも抽出。
- 植物水やりとお手入れの予定で、のどが渇く植物ゼロ。
- ペットごはん・散歩・予防接種・通院まで、家族のペット記録。
- クルマ燃費、整備、保険・税金の更新まで愛車をまとめて管理。
- 住まいくり返す家事、公平な当番、チェックリストで余裕のある家に。
- 買い物リスト売り場ごとに自動で整理される買い物リスト。
- レシピ自分のレシピ箱、画面が消えない料理モード、1週間の献立。
- 旅行旅ごとに日程、予約、荷造り、予算をひとまとめに。
- 書類・保証の保管庫パスポート・免許・保証が切れる前に気づける。
- 食品ストック・期限冷蔵庫の中身を把握して、期限前に使い切る。
- ウォッチリスト友だちのおすすめを保存して、今夜の一本を選んでもらう。
- 持ち物・在庫持ち物と保管場所、保証の切れ目がひと目で。
💰 お金
- 家計簿収入・支出・予算をひと目で — カードの通知は自動で整理。
- サブスク管理すべてのサブスクと次回請求、本当の出費をひと目で。
- 貯金目標貯まっていくのが見える貯金箱と貯金チャレンジ。
- 請求書・公共料金すべての請求を支払日と一緒に — ワンタップで支払い、遅れなし。
- 借金返済プラン完済までの明確な計画と、その日付。
💼 仕事
- 会議議題、リアルタイム時間配分、AI議事録、すぐタスクになるアクション。
- プロジェクト・OKRタスクから進捗をリアルタイムで集計するプロジェクトとOKR。
- 工数・請求タイマー、週の勤務表、請求可能時間、すぐ印刷できる請求書。
- 商談パイプラインステージ、予測、成約率つきの営業パイプライン。
- 就職・転職活動気になる求人から内定まで、就活を一枚のボードに。
- 自動収集スマホのSMSや通知がここに集まり、自動で整理されます。
- マトリクスアイゼンハワー・マトリクス：重要なことと急ぎのこと。
- タイムブロック空き時間に合わせて1日をタイムブロックで計画。
🛠️ 企画・開発
- PRD・仕様書最後まで読まれる仕様書を — 実績あるテンプレートでセクションごとに。
- バックログいちばん大事な順に並ぶ、ひとつのバックログ。
- ロードマッププロダクトの行き先：今、次、あとで。
- スプリントゴール、キャパ、リアルタイムのバーンダウンがある集中スプリント。
- リーンキャンバスビジネスモデルを一枚に。
- ユーザーリサーチ作る相手から学び、学んだことを残そう。
- 意思決定ログ何を、なぜ決めたかを覚えておこう。
- リリースチェックリスト直前のパニックなしで、予定どおりリリース。
📚 学び
🤝 人間関係
- 人脈・CRM途切れない人脈 — フォローアップ、名刺スキャン、交流履歴。
- 記念日・カウントダウン誕生日・記念日・カウントダウン — もう忘れません。
- 冠婚葬祭・贈り物贈った・もらったご祝儀やお祝いの台帳。
- 育児記録授乳・睡眠・おむつをワンタップ。次の授乳も予測。
- イベント・パーティーどんな集まりも: ゲスト・予算・カウントダウンリスト。
🚀 成長
- 目標理由と期限のある目標と、正直なペース確認。
- ルーティン自然に回るルーティン: 一度に一ステップ、各ステップにビジュアルタイマー。
- 習慣ルーティンをつくる毎日の習慣と連続記録。
- 集中タイマー休憩まで考えた、深い集中のためのタイマー。
- 統計完了したタスク、集中時間、期限内完了率。
- 週次レビュー頭をすっきりさせる、落ち着いた10分の週次レビュー。
- まとめあなたの1か月と1年を、シェアできるまとめに。
スターターパック: ワンタップで、元に戻すことも
- 学生時間割・課題・集中学習・朝のルーティン時間割・課題 · 学習・単語カード · 読書 · 集中タイマー · ルーティン
- 会社員会議・プロジェクト・請求、落ち着いた始業と終業会議 · プロジェクト・OKR · ルーティン · 請求書・公共料金 · 集中タイマー · 週次レビュー
- フリーランス作業時間・顧客・案件・請求・返済工数・請求 · 商談パイプライン · 人脈・CRM · プロジェクト・OKR · 請求書・公共料金 · 借金返済プラン
- 就活中応募ボード・面接準備・人脈・安定したルーティン就職・転職活動 · 学習・単語カード · 人脈・CRM · ルーティン
- 家族・暮らし記念日・買い物・冷蔵庫・家事・パーティー・請求記念日・カウントダウン · 買い物リスト · 食品ストック・期限 · 週間献立 · 住まい · イベント・パーティー · 持ち物・在庫
- 健康管理食事・水・歩数・睡眠・体重・運動とひとつの健康スコア食事・ダイエット · 週間献立 · 水分補給 · 歩数 · 睡眠 · 運動 · ヘルススコア
- 自己啓発目標・習慣・ルーティン・読書・感謝・見たいもの目標 · 習慣 · ルーティン · 読書 · 感謝日記 · ウォッチリスト
- 信仰生活祈り・礼拝・奉仕・感謝・静かな読書感謝日記 · ルーティン · 読書
- プロダクト・PM仕様書、バックログ、ロードマップ、スプリント、リサーチ、意思決定、リリースPRD・仕様書 · バックログ · ロードマップ · スプリント · ユーザーリサーチ · 意思決定ログ · リリースチェックリスト
モジュールハブを開くインストールや登録なしでブラウザですぐ開きます。