Intervallfasten in Pladay

Ein Fasten-Timer mit Phasen, Erinnerungen und Serien.

Intervallfasten einschaltenÖffnet sich direkt im Browser – ohne Installation oder Anmeldung.

Was Intervallfasten kann

Fasten mit Vorlage oder eigenen Stunden starten
Phasen und Restzeit verfolgen
Serien, Durchschnitt und Zielquote sehen

So nutzt du Intervallfasten

Vergessen zu starten? Setz den Start auf deine letzte Mahlzeit
Mit Erinnerung weißt du, wann das Ziel erreicht ist
Wähle einen Plan, den du meist schaffst — Beständigkeit gewinnt

Intervallfasten auf dem Heute-Bildschirm

Fasten-Timer, Achtsamkeitsminuten, Dehnen und Gesundheits-Score.

Deine Intervallfasten-Daten

Intervallfasten speichert zuerst auf deinem Gerät und synchronisiert nach der Anmeldung verschlüsselt übertragen. Du kannst Intervallfasten jederzeit nur auf diesem Gerät behalten.

Intervallfasten in drei Schritten einschalten

Öffne Pladay im Browser oder in der App – ohne Anmeldung.
Geh zu Module (oben in der Seitenleiste) und suche Intervallfasten.
Schalte Intervallfasten ein und mach mit einem Tipp den ersten Eintrag.

Häufige Fragen

Ist Intervallfasten kostenlos?

Ja. Intervallfasten ist kostenlos, und alles lässt sich exportieren. Pladay Pro bringt nur mehr KI, Cloud-Backup und mehr eigene Tracker.

Wo werden meine Intervallfasten-Daten gespeichert?

Intervallfasten speichert zuerst auf deinem Gerät und synchronisiert nach der Anmeldung verschlüsselt übertragen. Du kannst Intervallfasten jederzeit nur auf diesem Gerät behalten.

Erscheint Intervallfasten auf dem Heute-Bildschirm?

Ja: Fasten-Timer, Achtsamkeitsminuten, Dehnen und Gesundheits-Score. Du kannst sie unter Module → Heute-Ansicht sortieren oder ausblenden.

Intervallfasten einschalten