Pladay 间歇性断食
带阶段、提醒和连续记录的断食计时器。
开启 间歇性断食在浏览器中直接打开，无需安装或注册。
间歇性断食 能做什么
- 用预设方案或自定义时长开始断食
- 查看当前阶段和剩余时间
- 查看连续记录、平均时长和达成率
间歇性断食 使用示例
- 忘了开始？把开始时间改成最后一餐
- 开启提醒，达到目标时通知你
- 选一个大多数日子都能坚持的方案 — 坚持最重要
今天页面上的 间歇性断食
断食计时、冥想分钟、拉伸和健康分。
间歇性断食 的数据与隐私
间歇性断食 先保存在你的设备上，登录后以传输加密方式同步到其他设备。你随时可以让 间歇性断食 仅留在本设备。
三步开启 间歇性断食
- 在浏览器或应用中打开 Pladay——无需注册。
- 在侧栏顶部的“模块”中搜索 间歇性断食。
- 开启 间歇性断食，一键记下第一条。
与 间歇性断食 搭配的模块
常见问题
间歇性断食 免费吗？
是的。间歇性断食 可免费开启和使用，记录的一切都能导出。Pladay Pro 只增加 AI 额度、云备份和更多自定义追踪器。
间歇性断食 的数据存在哪里？
间歇性断食 先保存在你的设备上，登录后以传输加密方式同步到其他设备。你随时可以让 间歇性断食 仅留在本设备。
间歇性断食 会显示在今天页面吗？
会：断食计时、冥想分钟、拉伸和健康分。 可在模块 → 今天页面中排序或隐藏。