Интервальное голодание в Pladay
Таймер голодания с фазами, напоминаниями и сериями.
Включить «Интервальное голодание»Откроется прямо в браузере — без установки и регистрации.
Что умеет Интервальное голодание
- Начните голодание по шаблону или со своими часами
- Следите за фазами и оставшимся временем
- Серии, среднее голодание и доля достигнутых целей
Как пользоваться: Интервальное голодание
- Забыли запустить? Сдвиньте старт на последний приём пищи
- Включите напоминание, чтобы узнать о достижении цели
- Выберите план, который выдержите, — постоянство важнее
Интервальное голодание на экране «Сегодня»
Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья.
Ваши данные в «Интервальное голодание»
«Интервальное голодание» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Интервальное голодание» можно в любой момент оставить только здесь.
Включить «Интервальное голодание» за три шага
- Откройте Pladay в браузере или приложении — без регистрации.
- Откройте «Модули» вверху боковой панели и найдите «Интервальное голодание».
- Включите «Интервальное голодание» и сделайте первую запись одним касанием.
Хорошо сочетается с «Интервальное голодание»
Частые вопросы
«Интервальное голодание» бесплатный?
Да. «Интервальное голодание» включается и работает бесплатно, всё можно экспортировать. Pladay Pro лишь добавляет лимит ИИ, облачный бэкап и больше своих трекеров.
Где хранятся данные «Интервальное голодание»?
«Интервальное голодание» сначала сохраняет данные на устройстве, а после входа синхронизирует их с шифрованием при передаче. «Интервальное голодание» можно в любой момент оставить только здесь.
Видно ли «Интервальное голодание» на экране «Сегодня»?
Да: Таймер голодания, минуты осознанности, растяжка и оценка здоровья. Порядок и видимость меняются в «Модули» → «Экран Сегодня».