Sueño en Pladay

Hora de dormir, de despertar y calidad — descubre tu ritmo.

Activar SueñoSe abre en tu navegador, sin instalar nada ni registrarte.

Qué hace Sueño

Anota cuándo te dormiste y despertaste, y cómo dormiste
Sigue tu deuda de sueño y tu regularidad
Ve horarios medios de 14 o 30 días

Ideas para usar Sueño

Anótalo al despertar, cuando aún lo recuerdas bien
Registra la hora de dormir unos días para ver tu ritmo
Cuida la regularidad — una hora fija suele ser lo más importante

Sueño en tu pantalla Hoy

Sueño no tiene tarjeta en Hoy; ábrelo desde Vida o la barra lateral.

Tus datos de Sueño

Sueño se guarda primero en tu dispositivo y, al iniciar sesión, se sincroniza cifrado en tránsito. Puedes dejar Sueño solo en este dispositivo cuando quieras.

Activa Sueño en tres pasos

Abre Pladay en el navegador o la app, sin registrarte.
Ve a Módulos (arriba en la barra lateral) y busca Sueño.
Activa Sueño y haz tu primer registro con un toque.

Sueño forma parte de estos paquetes: 🥗 Cuidar la salud.

Preguntas frecuentes

¿Sueño es gratis?

Sí. Sueño se activa y usa gratis, y puedes exportar todo lo que registras. Pladay Pro solo suma más IA, copia en la nube y más registros propios.

¿Dónde se guardan mis datos de Sueño?

Sueño se guarda primero en tu dispositivo y, al iniciar sesión, se sincroniza cifrado en tránsito. Puedes dejar Sueño solo en este dispositivo cuando quieras.

¿Sueño aparece en la pantalla Hoy?