100 วันแรกกับลูก โดยไม่ต้องจำทุกอย่างไว้ในหัว

อัปเดตล่าสุด: 2026-10-12

ในสัปดาห์แรก ๆ กับลูกแรกเกิด คุณจะวางแผนได้ไม่มากนัก และก็ไม่จำเป็นต้องวางแผนมาก สิ่งที่ควรทำคือจดเรื่องไม่กี่เรื่องที่มีกำหนดเวลาจริงไว้ครั้งเดียว เพื่อให้หัวที่เหนื่อยล้าไม่ต้องแบกมันไว้

เปิดเทมเพลต 100 วันแรกเปิดในเบราว์เซอร์ได้ทันที ไม่ต้องติดตั้งหรือสมัครสมาชิก

เรื่องที่มีกำหนดเวลาจริง

ช่วงนี้เกือบทุกอย่างยืดหยุ่นได้ ยกเว้นรายการสั้น ๆ: แจ้งเกิดที่สำนักงานเขตหรือที่ว่าการอำเภอภายในเวลาที่กฎหมายกำหนด (โดยทั่วไปคือ 15 วัน และหลายโรงพยาบาลช่วยออกหนังสือรับรองการเกิดให้) เพิ่มชื่อลูกในทะเบียนบ้าน ลงทะเบียนสิทธิการรักษาของลูก ยื่นเรื่องสิทธิประกันสังคมหรือเงินอุดหนุนเพื่อการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิดถ้ามีสิทธิ์ และนัดตรวจพัฒนาการกับวัคซีนตามสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก

เงื่อนไขและกำหนดเวลาขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละครอบครัว ให้ถามโรงพยาบาล กุมารแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สำนักงานเขต แล้วจดแต่ละเรื่องพร้อมวันที่ เรื่องอื่น ๆ ทั้งขวดนม การซักผ้า หรือรูปถ่ายส่งให้ญาติ อยู่ในรายการที่ไม่มีวันที่ได้ แล้วค่อยทำตอนที่ยังมีแรง

บันทึกรายวัน แต่ให้เบา

พ่อแม่หลายคนจดการกินนม การนอน และการเปลี่ยนผ้าอ้อมในสัปดาห์แรก ๆ โดยเฉพาะเพื่อตอบคำถามของคุณหมอตอนพาไปตรวจ ให้ทำแบบเบา ๆ คืองานรายวันหนึ่งงานที่เตือนให้บันทึก ไม่ใช่ตารางที่ทำให้รู้สึกผิด ชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้งก็พอจะเห็นกราฟการเติบโต ถ้าดูแลกันสองคน ให้ตกลงกันว่าจะบันทึกไว้ที่เดียว

อย่าลืมใส่ตัวเองไว้ในรายการ

การฟื้นตัวก็เป็นส่วนหนึ่งของแผน จดนัดตรวจหลังคลอด การออกกำลังกายฟื้นฟูถ้าแพทย์แนะนำ และคำถามประจำสัปดาห์ว่า «ตอนนี้เรารู้สึกอย่างไรจริง ๆ» ถ้ามีอะไรผิดปกติ นั่นคือเหตุผลให้โทรหาแพทย์ ไม่ใช่เลื่อนไปสัปดาห์หน้า

ตั้งค่าใน Pladay

เทมเพลต 100 วันแรกเริ่มนับจากวันเกิด: เอกสารในวันแรก ๆ บันทึกรายวันตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 100 บันทึกการเติบโตรายสัปดาห์ การเตือนเรื่องวัคซีน การตรวจหลังคลอด และฉลองครบ 100 วัน
บันทึกลูกน้อยเป็นโมดูลที่มีข้อมูลอ่อนไหว โดยค่าเริ่มต้นข้อมูลอยู่บนอุปกรณ์และไม่ถูกส่งเข้าฟีเจอร์ AI อัตโนมัติ (ความเป็นส่วนตัว)
งานที่วนซ้ำใช้ งานที่ทำซ้ำ เช่น «สั่งผ้าอ้อม ทุก 2 สัปดาห์ หลังทำเสร็จ»
นับวันถึงวันสำคัญด้วย เครื่องคำนวณวัน

เทมเพลตสำหรับเริ่มต้น

คำถามที่พบบ่อย

วันฉีดวัคซีนในเทมเพลตเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ไหม

ไม่ใช่ เทมเพลตมีเพียงการเตือนให้ตรวจสอบและนัดหมาย ตารางจริงคือตารางของกุมารแพทย์และสมุดวัคซีนของลูก

คู่ของเราดูรายการเดียวกันได้ไหม

แต่ละคนเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของตัวเอง หรือแชร์รายการผ่านลิงก์แบบดูอย่างเดียวได้ หลายคู่ใช้บัญชีเดียวกันบนโทรศัพท์สองเครื่อง

เปิดเทมเพลต 100 วันแรก