Los primeros 100 días con un recién nacido, sin agobios
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En las primeras semanas con un bebé no vas a planificar mucho, y no deberías tener que hacerlo. La idea es apuntar una sola vez las pocas cosas que tienen plazo real, para que tu cabeza cansada no tenga que recordarlas.
Abrir la plantilla de los primeros 100 díasSe abre en tu navegador, sin instalar nada ni registrarte.
Lo que sí tiene fecha límite
Casi todo en esta etapa es flexible salvo una lista corta de trámites: inscribir el nacimiento en el Registro Civil (en muchos hospitales se puede hacer desde el propio centro), solicitar la prestación por nacimiento y cuidado del menor, dar de alta al bebé en la tarjeta sanitaria y pedir las primeras revisiones del pediatra y el calendario de vacunas. Los plazos dependen de tu comunidad autónoma y de tu situación laboral, así que confírmalos con el hospital, tu centro de salud o la Seguridad Social, y luego apunta cada uno con su fecha.
Todo lo demás —biberones, lavadoras, mensajes de agradecimiento— puede vivir en una lista sin fecha que vas vaciando cuando tengas energía.
Un registro diario, pero ligero
A muchas familias les ayuda anotar tomas, sueño y pañales las primeras semanas, sobre todo para responder en las revisiones. Que sea ligero: una sola tarea diaria que te recuerde apuntar el día, no una hoja de cálculo que te haga sentir culpable. Con anotar el peso una vez a la semana basta para ver la tendencia.
Si sois dos, acordad un único sitio para el registro. Importa más el hábito compartido que la herramienta.
No te dejes fuera de la lista
Tu recuperación también forma parte del calendario. Apunta la revisión posparto y una pregunta semanal de «¿cómo estoy de verdad?». Si algo no va bien, es motivo para llamar a un profesional, no para dejarlo para la semana que viene.
Cómo montarlo en Pladay
- La plantilla de los primeros 100 días empieza en la fecha de nacimiento: trámites los primeros días, un registro diario del día 1 al 100, una nota semanal de crecimiento, recordatorios en torno a las vacunas, la revisión posparto y la celebración de los 100 días.
- El registro del bebé es un módulo sensible: por defecto se queda solo en tu dispositivo y queda fuera de las funciones automáticas de IA (privacidad).
- Para lo que se repite, usa tareas repetitivas, por ejemplo «Pedir pañales cada 2 semanas después de completar».
- Cuenta los días hasta una fecha (100 días, el primer cumpleaños) con la calculadora de días.
Plantillas para empezar
- Los primeros 100 días del bebéRegistro, revisiones y vacunas, registros diarios y la celebración de los 100 días.10 tareas
- Preparar el chequeo médicoUna semana antes: cita, formularios, ayuno y qué llevar; después, resultados.8 tareas
Preguntas frecuentes
¿Las fechas de vacunas de la plantilla son consejo médico?
No. La plantilla contiene recordatorios para consultar y pedir cita; el calendario real depende de tu comunidad autónoma y de tu bebé. Sigue siempre a tu pediatra.
¿Puede mi pareja ver la misma lista?
Cada persona entra con su propia cuenta; también se puede compartir una lista con un enlace de solo lectura. Muchas parejas usan una sola cuenta en los dos móviles.