宝宝出生后的100天，不用把所有事都记在脑子里
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刚有新生儿的头几周，你不会有太多精力做计划，也不需要。真正要做的，是把少数几件真正有期限的事一次性写下来，让疲惫的大脑不必一直惦记着。
打开“新生儿100天”模板在浏览器中直接打开，无需安装或注册。
真正有期限的事
这段时间几乎一切都可以灵活安排，只有一份很短的清单例外：医院开具的出生医学证明，在规定时间内到派出所为宝宝办理户口登记（通常要求在出生后一个月内），为宝宝办理城乡居民医保参保，按当地政策申领生育津贴或育儿补贴，以及按照预防接种证上的时间带宝宝体检和接种疫苗。
具体期限因地区和家庭情况而不同：请向医院、社区卫生服务中心或当地政务服务平台确认，再把每件事连同日期写下来。其余的事情，比如奶瓶、洗衣服、给亲戚发照片，都可以放在一个没有日期的清单里，有精力时再处理。
每天记录，但要轻量
很多父母在头几周会记录喂奶、睡眠和换尿布，主要是为了体检时回答医生的问题。保持轻量就好：一条每天提醒你记录的任务，而不是一张让人内疚的表格。每周称一次体重就足以看到生长曲线。如果两个人一起带娃，约定好只在一个地方记录。
别忘了把自己写进清单
恢复也是计划的一部分。记下产后42天复查、医生建议的康复训练，以及每周问自己一句“我现在真的还好吗”。如果感觉不对，那是给医生打电话的理由，而不是拖到下周的理由。
在 Pladay 中设置
- “新生儿100天”模板从出生日期开始：头几天的证件手续、第1天到第100天的每日记录、每周的成长记录、疫苗前后的提醒、产后复查和百日纪念。
- 宝宝记录属于敏感模块：默认只保存在你的设备上，不会进入自动的 AI 功能（隐私）。
- 重复的事用重复任务，例如“订尿不湿 完成后每2周”。
- 用倒数日计算器计算距离某个日子还有几天。
可直接使用的模板
常见问题
模板里的疫苗日期是医疗建议吗？
不是。模板只提供检查和预约的提醒；实际的接种时间以医生和预防接种证为准。
另一半能看到同一份清单吗？
每个人用自己的账号登录；也可以通过只读链接分享清单。很多夫妻在两部手机上使用同一个账号。