Fokus-Timer, verknüpft mit deinen Aufgaben

Zuletzt aktualisiert: 2026-10-12

Ein Timer macht aus „am Bericht arbeiten“ etwas, das man anfangen kann. Pladays Fokus-Timer läuft in deinem Planer, also gehört jede Einheit zu einer Aufgabe und zählt zu deinen Fokusminuten des Tages.

Fokuseinheit startenEinheiten für deinen Tag planenÖffnet sich direkt im Browser – ohne Installation oder Anmeldung.

So funktioniert es

1. Wähle die Länge: 15, 25, 45 oder 60 Minuten.
2. Wähle die Aufgabe, an der du arbeitest (optional).
3. Start. Die Restzeit steht auch im Titel des Browser-Tabs.
4. Am Ende kommt eine Benachrichtigung und eine 5-minütige Pause beginnt; die Minuten werden der Aufgabe gutgeschrieben.

Warum kurze, feste Einheiten funktionieren

Anfangen ist oft schwerer als weitermachen. Eine feste Einheit senkt die Hürde („nur 25 Minuten“), die Pause verhindert, dass du dich auf einer langen Strecke verausgabst. Das Prinzip ist als Pomodoro-Technik bekannt; wichtiger als die genaue Länge ist, immer dieselbe zu nutzen, damit Einheiten vergleichbar werden.

Sind dir 25 Minuten für tiefe Arbeit zu kurz, probiere 45 oder 60; ist das Anfangen das Problem, probiere 15.

Sehen, wohin deine Aufmerksamkeit ging

Die Fokusminuten von heute stehen oben im Timer, die letzten Einheiten darunter. Die Statistik zeigt die Fokusminuten der letzten sieben Tage neben erledigten Aufgaben und deiner Serie.

Erst planen, dann abarbeiten

Der Fokusplan wählt mit deinen geschätzten Dauern die wichtigsten Aufgaben, die in die heute verfügbaren Stunden passen. Danach arbeitet der Timer die Blöcke einzeln ab. Um vorab einen Einheitenplan zu skizzieren, nutze den kostenlosen Pomodoro-Planer.

Welche Länge wofür?

• 15 Minuten: zum Anfangen, wenn eine Aufgabe dich abschreckt, oder für Kleinkram wie E-Mails und Ablage.
• 25 Minuten: der klassische Pomodoro – gut für Lernen, Lesen und die meisten Schreibaufgaben.
• 45 Minuten: für Arbeit, die eine Aufwärmphase braucht, etwa Programmieren oder Konzepte.
• 60 Minuten: für tiefe Arbeit an einem Thema, wenn du ungestört bist und die Pause danach wirklich nimmst.

Tipps für bessere Einheiten

• Lege die Aufgabe fest, bevor der Timer läuft.
• Formuliere ein Ein-Satz-Ziel für die Einheit („Einleitung entwerfen“).
• Notiere Unterbrechungen, die dir einfallen, und kümmere dich in der Pause darum.
• Schalte Benachrichtigungen auch am Rechner stumm, nicht nur am Handy.

Mit einer Gewohnheit kombinieren

„Zwei Fokuseinheiten vor dem Mittagessen“ ist eine hervorragende erste Gewohnheit für Studierende und Wissensarbeiter. Erfasse sie mit Gewohnheiten-Serien. Für die Prüfungsvorbereitung siehe Lernplan erstellen.

Häufige Fragen

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