Hẹn giờ tập trung gắn với việc cần làm
Cập nhật lần cuối:
Hẹn giờ biến «làm báo cáo» thành việc có thể bắt đầu. Hẹn giờ tập trung của Pladay nằm ngay trong trình lập kế hoạch, nên mỗi phiên gắn với một việc và được cộng vào số phút tập trung trong ngày.
Bắt đầu phiên tập trungLên lịch các phiên trong ngàyMở ngay trên trình duyệt, không cần cài đặt hay đăng ký.
Cách dùng
- Chọn thời lượng: 15, 25, 45 hoặc 60 phút.
- Chọn việc bạn đang làm (không bắt buộc).
- Bắt đầu. Thời gian còn lại cũng hiện trên tiêu đề tab trình duyệt.
- Khi hết giờ bạn nhận thông báo và 5 phút nghỉ bắt đầu; số phút được ghi vào việc đó.
Vì sao phiên ngắn, cố định lại hiệu quả
Bắt đầu thường khó hơn tiếp tục. Một phiên cố định làm giảm rào cản bắt đầu («chỉ 25 phút thôi»), còn lần nghỉ giúp bạn không kiệt sức trong một chặng dài. Đây là kỹ thuật Pomodoro quen thuộc; thời lượng chính xác không quan trọng bằng việc dùng cùng một thời lượng để các phiên có thể so sánh với nhau.
Nếu 25 phút quá ngắn cho việc cần tập trung sâu, hãy thử 45 hoặc 60; nếu khó bắt đầu, hãy thử 15.
Xem sự chú ý đã đi đâu
Số phút tập trung hôm nay hiện ở đầu hẹn giờ, các phiên gần đây ở bên dưới. Thống kê đặt số phút tập trung của bảy ngày qua cạnh số việc đã xong và chuỗi ngày của bạn.
Lên kế hoạch các phiên rồi làm lần lượt
Kế hoạch tập trung dựa trên thời gian ước tính để chọn những việc quan trọng nhất vừa với số giờ bạn có hôm nay. Sau đó hẹn giờ chạy lần lượt từng khối. Muốn phác lịch các phiên trước khi mở ứng dụng, hãy dùng công cụ lập kế hoạch Pomodoro miễn phí.
Mẹo cho phiên tập trung tốt hơn
- Chọn việc trước khi bấm giờ.
- Viết một câu mục tiêu cho phiên («viết xong phần mở đầu»).
- Ghi lại những việc chợt nhớ ra và xử lý chúng trong giờ nghỉ.
- Tắt thông báo trên cả máy tính, không chỉ trên điện thoại.
Kết hợp với một thói quen
«Hai phiên tập trung trước bữa trưa» là thói quen đầu tiên rất tốt cho học sinh, sinh viên và người đi làm. Theo dõi nó bằng chuỗi thói quen. Nếu đang ôn thi, xem cách lập kế hoạch ôn thi.
Câu hỏi thường gặp
Có đổi được thời gian nghỉ không?
Thời gian nghỉ là 5 phút. Thời gian tập trung có thể là 15, 25, 45 hoặc 60 phút.
Hẹn giờ có chạy khi ngoại tuyến hoặc chạy nền không?
Có chạy khi ngoại tuyến. Hãy để tab hoặc ứng dụng mở; thông báo cuối phiên cần quyền thông báo.