Gewohnheiten-Tracker mit Serien
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Eine Gewohnheit ist eine Aufgabe, die nie fertig wird. Pladay stellt Gewohnheiten neben deine To-dos, damit du alles an einem Ort siehst, zählt deine Serie und sorgt dafür, dass ein verpasster Tag keine Katastrophe ist.
Erste Gewohnheit anlegenVorlage Morgenroutine öffnenÖffnet sich direkt im Browser – ohne Installation oder Anmeldung.
So funktioniert es
Lege eine Gewohnheit mit Namen und Symbol an, wähle die Tage, an denen sie gilt (täglich, nur werktags, Montag–Mittwoch–Freitag …), und hake sie ab, wenn du sie erledigt hast. Die Serie zählt aufeinanderfolgende geplante Tage, eine Werktags-Gewohnheit reißt also am Wochenende nicht ab.
Die Statistik zeigt erledigte Aufgaben, deine Tagesserie, Fokusminuten und eine Aktivitäts-Heatmap der letzten 12 Wochen.
Serienschutz fürs echte Leben
Krankheit und Reisen kommen vor. Mit Pladay Pro hat jede Gewohnheit zwei Serienschutze pro Monat: Ein verpasster geplanter Tag wird automatisch überbrückt und die Serie läuft weiter. Im kostenlosen Tarif sagt dir Pladay einmal Bescheid, wenn ein Schutz deine Serie gerettet hätte – und die Regel „nie zweimal hintereinander auslassen“ wirkt genauso gut.
Kleiner anfangen, als du denkst
Die beste erste Gewohnheit ist eine, die du auch an deinem schlechtesten Tag schaffst: ein Glas Wasser, eine Seite, zwei Minuten Dehnen. Knüpfe sie an etwas, das du sowieso tust, und lass die Serie wachsen, bevor du die nächste hinzufügst.
Vorlagen, die Gewohnheiten aufbauen
Manche Vorlagen sind verkleidete Gewohnheiten: Die Morgenroutine wiederholt täglich sechs kleine Schritte, der 30-Tage-Leseplan eine Leseaufgabe und eine Notiz, der 4-Wochen-Ernährungsplan drei tägliche Handlungen. Wer mit einer Vorlage startet, hat den Zeitplan schon fertig.
Ideen für die erste Gewohnheit
- Nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken.
- Nach dem Mittagessen fünf Minuten gehen.
- Vor dem Schlafen die drei Aufgaben für morgen notieren.
- Im Zug zehn Seiten lesen.
Mehr als ja oder nein
Für Gewohnheiten mit Zahlen erfassen Lebensmodule die Details: Gläser Wasser, Schlaf, Gewichtstrend, Lesesitzungen, Training, Meditation. Schalte nur ein, was du wirklich nutzt.
Vorlagen zum Start
- Tägliche MorgenroutineSechs tägliche Gewohnheiten, vom pünktlichen Aufstehen bis zu deinen 3 wichtigsten Aufgaben.6 Aufgaben
- 30 Tage LesenIn 30 Tagen zur Lesegewohnheit: täglich 20 Seiten und eine Notiz in einem Satz.7 Aufgaben
Häufige Fragen
Kann eine Gewohnheit eine Erinnerung haben?
Ja. Aktiviere Push-Benachrichtigungen, um Erinnerungen zu bekommen – auch für Morgen- und Abendroutinen – mit Buttons für Erledigt und in 10 Minuten.
Zählen Gewohnheiten als Aufgaben?
Gewohnheiten werden getrennt erfasst. So bleibt deine Aufgabenliste aufgeräumt, und jede Gewohnheit behält ihre eigene Serie.