Timer de foco vinculado às suas tarefas
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Um timer transforma «trabalhar no relatório» em algo que dá para começar. O timer do Pladay fica dentro do seu planejador, então cada sessão é ligada a uma tarefa e soma nos seus minutos de foco do dia.
Começar uma sessão de focoPlanejar as sessões do diaAbre direto no navegador, sem instalar nem criar conta.
Como funciona
- Escolha a duração: 15, 25, 45 ou 60 minutos.
- Escolha a tarefa em que vai trabalhar (opcional).
- Comece. O tempo restante também aparece no título da aba do navegador.
- No fim, chega uma notificação e começa uma pausa de 5 minutos; os minutos ficam registrados na tarefa.
Por que sessões curtas e fixas funcionam
Começar costuma ser mais difícil do que continuar. Uma sessão fixa reduz o custo de começar («só 25 minutos») e a pausa evita que você se esgote num trecho longo. É o que se conhece como técnica Pomodoro; importa menos a duração exata do que usar sempre a mesma, para que as sessões sejam comparáveis.
Se 25 minutos são pouco para trabalho profundo, tente 45 ou 60; se o problema é começar, tente 15.
Qual duração para quê?
- 15 minutos: para começar uma tarefa que assusta ou para coisas pequenas como e-mails.
- 25 minutos: o Pomodoro clássico, bom para estudar, ler e a maioria dos textos.
- 45 minutos: para trabalho que precisa de aquecimento, como programar ou planejar.
- 60 minutos: para trabalho profundo sem interrupções, fazendo de verdade a pausa depois.
Veja para onde foi sua atenção
Os minutos de foco de hoje aparecem no topo do timer e as sessões recentes logo abaixo. As estatísticas mostram os minutos de foco dos últimos sete dias ao lado das tarefas concluídas e da sua sequência.
Planeje as sessões e depois execute
O plano de foco escolhe, com base nas suas durações estimadas, as tarefas mais importantes que cabem nas horas que você tem hoje. Depois o timer percorre os blocos um a um. Para esboçar um plano de sessões antes de abrir o app, use o planejador Pomodoro grátis.
Combine com um hábito
«Duas sessões de foco antes do almoço» é um ótimo primeiro hábito para estudantes e profissionais. Acompanhe com as sequências de hábitos. Para estudar para uma prova, veja como montar um cronograma de estudos.
Perguntas frequentes
Posso mudar a duração da pausa?
A pausa é de 5 minutos. O foco pode ser de 15, 25, 45 ou 60 minutos.
Funciona offline ou em segundo plano?
Funciona offline. Mantenha a aba ou o app aberto; a notificação final precisa de permissão de notificações.