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Plantilla: Rutina de mañana

Seis hábitos diarios, desde levantarte a la misma hora hasta elegir tus 3 tareas del día.

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• #hábitos
• #bienestar

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Qué incluye 6 tareas

1. Levantarte a la misma horaDía 1 · Cada día
2. Beber un vaso de aguaDía 1 · Cada día
3. Estirar 5 minutosDía 1 · Cada día
4. Hacer la camaDía 1 · Cada día
5. Elegir las 3 tareas más importantes de hoyDía 1 · Cada día
6. Leer o meditar 10 minutosDía 1 · Cada día

6 de los pasos se repiten solos hasta que termina el plan, así que solo los añades una vez.

Calendario de ejemplo

Si empezaras el lun, 2 nov 2026, los pasos caerían en estas fechas. Cambia la fecha de inicio en la app y todas se moverán con ella.

Cómo usarla

1. Pulsa «Abrir en Pladay» y se abrirá la vista previa de la plantilla en la app.
2. Elige la fecha de inicio o la fecha objetivo (día D); todas las fechas límite se calculan a partir de ella.
3. Pulsa «Añadir» para crear la lista y sus tareas; un solo deshacer las elimina.

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