연속 기록이 보이는 습관 트래커
최종 업데이트:
습관은 영원히 끝나지 않는 할 일입니다. Pladay는 습관을 할 일 옆에 두어 한 곳에서 보게 하고, 연속 기록을 세어 주며, 하루 빠진 날이 재앙이 되지 않게 해 줍니다.
첫 습관 시작하기아침 루틴 템플릿 열기설치나 가입 없이 브라우저에서 바로 열립니다.
이렇게 동작합니다
이름과 아이콘으로 습관을 만들고, 적용할 요일(매일, 평일만, 월·수·금 등)을 고른 뒤 할 때마다 체크합니다. 연속 기록은 정해진 요일 기준으로 세기 때문에 평일 습관이 주말에 끊기지 않습니다.
통계 화면에서 완료한 할 일, 연속 일수, 집중 시간, 최근 12주 활동 히트맵을 볼 수 있어 습관이 한 주에 미치는 영향이 보입니다.
현실을 위한 연속 기록 보호권
아프거나 여행 가는 날은 옵니다. Pladay Pro에서는 습관마다 한 달에 두 번 연속 기록 보호권이 있어 빠진 날을 자동으로 메우고 기록이 이어집니다. 무료 요금제에서는 보호권이 기록을 지켜 줄 수 있었을 때 한 번 알려 주며, ‘두 번 연속으로는 안 빠지기’ 규칙만으로도 충분히 효과가 있습니다.
생각보다 작게 시작하기
첫 습관은 최악의 날에도 할 수 있는 것이 좋습니다. 물 한 잔, 한 쪽 읽기, 2분 스트레칭. 이미 하고 있는 일에 붙이고, 연속 기록이 자라면 다음 습관을 더하세요. 원리는 습관 연속 기록 가이드에 더 자세히 있습니다.
습관을 만들어 주는 템플릿
어떤 템플릿은 사실상 습관입니다. 아침 루틴은 작은 단계 여섯 개를 매일 반복하고, 30일 독서는 읽기와 메모를, 4주 다이어트는 매일 하는 행동 세 가지를 반복합니다. 템플릿에서 시작하면 일정이 이미 짜여 있습니다.
예·아니오보다 자세하게
숫자가 있는 습관은 생활 모듈이 자세히 기록합니다. 마신 물, 수면, 체중 추세, 독서 세션, 운동, 명상. 쓸 모듈만 켜고 나머지는 숨겨 두세요.
바로 쓰는 템플릿
자주 묻는 질문
습관에 알림을 받을 수 있나요?
네. 푸시 알림을 켜면 아침·저녁 루틴 알림을 포함해 [완료]·[10분 뒤] 버튼이 있는 알림을 받습니다.
습관도 할 일로 쌓이나요?
습관은 할 일과 따로 기록되므로 할 일 목록은 깔끔하게 유지되고, 습관은 자체 연속 기록을 가집니다.