看得見連續天數的習慣追蹤
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習慣是一件永遠做不完的待辦。Pladay 把習慣放在待辦旁邊，讓你在同一個地方看到全部，幫你計算連續天數，也讓偶爾漏掉一天不會變成災難。
開始第一個習慣打開晨間習慣範本直接在瀏覽器開啟，不必安裝或註冊。
怎麼使用
替習慣取個名字、選個圖示，再選擇適用的日子（每天、只有工作日、週一三五等），做完就打卡。連續天數依照預定的日子計算，所以只在工作日進行的習慣不會因為週末而中斷。
統計頁面會顯示完成的待辦、連續天數、專注分鐘數，以及最近 12 週的活動熱度圖，讓你看見習慣對整週的影響。
為真實生活準備的連續保護
生病和出差總會發生。使用 Pladay Pro 時，每個習慣每月有兩次連續保護：錯過的預定日會自動補上，連續紀錄繼續保持。免費方案中，當連續保護原本能守住你的紀錄時，Pladay 會提醒你一次。「不要連續兩次錯過」這條規則也一樣有效。
從比你想像中更小的地方開始
最好的第一個習慣，是狀態最差的日子也做得到的事：喝一杯水、讀一頁書、伸展兩分鐘。把它和你原本就會做的事綁在一起，等連續天數穩定了再加下一個。
幫你養成習慣的範本
有些範本其實就是習慣：晨間習慣每天重複六個小步驟，30 天閱讀計畫每天重複閱讀和筆記，4 週飲食計畫每天重複三個行動。從範本開始，時間表已經替你排好了。
第一個習慣的靈感
- 起床後先喝一杯水。
- 午餐後散步五分鐘。
- 睡前寫下明天要做的三件事。
- 通勤時讀十頁書。
- 晚上十點後把手機放在臥室外。
前兩週不放棄的方法
- 做完馬上打卡，不要等到晚上靠記憶補。
- 門檻訂低一點：每天一個小行動，勝過每週一次大行動。
- 漏了一天不要加倍補做，隔天照常繼續。
不只是打勾
需要數字的習慣，可以交給生活模組記錄細節：喝水杯數、睡眠、體重趨勢、閱讀時間、運動、冥想。只開啟你會用到的模組，其他都能隱藏。
可直接使用的範本
常見問題
習慣可以設定提醒嗎？
可以。開啟推播通知後會收到提醒，包含早晚習慣提醒，通知裡有「完成」和「10 分鐘後」按鈕。
習慣會算成待辦嗎？
習慣分開記錄，所以待辦清單保持清爽，每個習慣也保有自己的連續天數。