ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ใน Pladay
ชุดยืดเหยียดพร้อมนับถอยหลังและเสียงแนะนำ
เปิด ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหวเปิดในเบราว์เซอร์ได้ทันที ไม่ต้องติดตั้งหรือสมัครสมาชิก
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ทำอะไรได้บ้าง
- เลือกชุดแล้วทำตามการนับถอยหลังแต่ละท่า
- รับคำแนะนำด้วยเสียงพูด เสียง หรือการสั่น
- ติดตามจำนวนครั้ง นาทีรวม และสถิติต่อเนื่อง
ตัวอย่างการใช้ ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว
- ติดดาวชุดที่ชอบเพื่อหาเจอเร็ว
- ข้ามท่าที่รู้สึกไม่สบายได้ ไม่เป็นไร
- ตั้งแจ้งเตือนรายวันหลังเลิกงานหรือก่อนนอน
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว บนหน้าวันนี้
ตัวจับเวลาอดอาหาร นาทีฝึกสติ การยืดเหยียด และคะแนนสุขภาพ
ข้อมูล ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ของคุณ
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว บันทึกในอุปกรณ์ก่อน หลังเข้าสู่ระบบจะซิงก์แบบเข้ารหัสระหว่างส่ง และเลือกเก็บ ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ไว้ในอุปกรณ์นี้เท่านั้นได้ทุกเมื่อ
เปิด ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ใน 3 ขั้นตอน
- เปิด Pladay ในเบราว์เซอร์หรือแอป ไม่ต้องสมัคร
- ไปที่โมดูล (ด้านบนของแถบข้าง) แล้วค้นหา ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว
- เปิด ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว แล้วบันทึกครั้งแรกด้วยแตะเดียว
ใช้คู่กับ ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ได้ดี
คำถามที่พบบ่อย
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ฟรีไหม
ใช่ เปิดและใช้ ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ได้ฟรี และส่งออกข้อมูลได้ทั้งหมด Pladay Pro แค่เพิ่มโควตา AI สำรองข้อมูลบนคลาวด์ และตัวติดตามส่วนตัว
ข้อมูล ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว เก็บไว้ที่ไหน
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว บันทึกในอุปกรณ์ก่อน หลังเข้าสู่ระบบจะซิงก์แบบเข้ารหัสระหว่างส่ง และเลือกเก็บ ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว ไว้ในอุปกรณ์นี้เท่านั้นได้ทุกเมื่อ
ยืดเหยียดและการเคลื่อนไหว แสดงบนหน้าวันนี้ไหม
ใช่: ตัวจับเวลาอดอาหาร นาทีฝึกสติ การยืดเหยียด และคะแนนสุขภาพ จัดลำดับหรือซ่อนได้ที่ โมดูล → หน้าวันนี้