Pladay 戒除追蹤
看到堅持的每一小時，以及省下的錢和恢復的健康。 堅持時間、省下的錢、里程碑和渴望紀錄。預設私密。
開啟 戒除追蹤直接在瀏覽器開啟，不必安裝或註冊。
戒除追蹤 能做什麼
- 即時顯示你已堅持多久
- 省下的錢和下一個健康里程碑
- 記錄渴望——強度、誘因、是否撐過
戒除追蹤 使用範例
- 寫下理由，需要時它會顯示在計數下方
- 失誤只會重置計數，最長紀錄保留
- 只在你願意時才開啟今天頁面卡片
今天頁面上的 戒除追蹤
僅在模組內開啟時顯示：堅持天數計數。
戒除追蹤 的資料與隱私
戒除追蹤 涉及敏感資訊：Pladay 先徵得你的同意，預設把 戒除追蹤 留在此裝置，二次確認後才同步，絕不用於 AI、洞察或整合。
三步開啟 戒除追蹤
- 在瀏覽器或 App 中開啟 Pladay——無需註冊。
- 在側欄頂部的「模組」中搜尋 戒除追蹤。
- 開啟 戒除追蹤，一鍵記下第一筆。
與 戒除追蹤 搭配的模組
常見問題
戒除追蹤 免費嗎？
是的。戒除追蹤 可免費開啟和使用，記錄的一切都能匯出。Pladay Pro 只增加 AI 額度、雲端備份和更多自訂追蹤器。
戒除追蹤 的資料存在哪裡？
戒除追蹤 涉及敏感資訊：Pladay 先徵得你的同意，預設把 戒除追蹤 留在此裝置，二次確認後才同步，絕不用於 AI、洞察或整合。
戒除追蹤 會顯示在今天頁面嗎？
會：僅在模組內開啟時顯示：堅持天數計數。 可在模組 → 今天頁面中排序或隱藏。