Planificateur Pomodoro
Indiquez le créneau dont vous disposez et vos durées de concentration et de pause préférées. Le planificateur place chaque session et chaque pause avec son heure, pour savoir avant de commencer combien de travail concentré tient dans votre créneau.
Lancer le minuteur de PladayS’ouvre dans votre navigateur, sans installation ni inscription.
La méthode en un paragraphe
La technique Pomodoro, créée par Francesco Cirillo, alterne une période de concentration fixe (25 minutes dans sa version classique) et une courte pause d’environ 5 minutes, avec une pause plus longue toutes les quatre sessions. La durée fixe facilite le démarrage et les pauses entretiennent l’attention sur une longue journée. Beaucoup ajustent les durées ; la régularité compte plus que le chiffre exact.
Comment utiliser le planning
- Avant de commencer, attribuez une tâche à chaque session. Les grosses tâches en occupent plusieurs ; les petites peuvent en partager une.
- S’il reste quelques minutes à la fin, gardez-les pour l’administratif ou une marge plutôt que de lancer une session que vous ne finirez pas.
- Faites de vraies pauses : levez-vous, quittez l’écran des yeux, buvez de l’eau.
Le faire dans Pladay
Le minuteur de concentration de Pladay propose des sessions de 15, 25, 45 ou 60 minutes avec une pause de 5 minutes, relie chaque session à une tâche et additionne vos minutes de la journée. Pour réviser un examen, voir aussi faire un planning de révision.
Questions fréquentes
25 minutes, est-ce la bonne durée ?
C’est la durée classique, pas une règle. Si votre attention décroche avant, essayez 15 ; pour un travail de fond, beaucoup préfèrent 45 ou 50.
Mes réglages sont-ils enregistrés ?
Non. Rien n’est enregistré ni envoyé ; le planning est recalculé dans votre navigateur à chaque fois.