Lập kế hoạch Pomodoro
Nhập khoảng thời gian bạn có và thời lượng tập trung, nghỉ mà bạn thích. Công cụ sẽ xếp từng phiên và từng lần nghỉ kèm giờ, để trước khi bắt đầu bạn biết có thể làm được bao nhiêu việc tập trung.
Bắt đầu hẹn giờ tập trung trong PladayMở ngay trên trình duyệt, không cần cài đặt hay đăng ký.
Phương pháp trong một đoạn
Kỹ thuật Pomodoro do Francesco Cirillo đưa ra: xen kẽ một khoảng tập trung cố định (kinh điển là 25 phút) với một lần nghỉ ngắn khoảng 5 phút, và nghỉ dài sau mỗi bốn phiên. Thời lượng cố định giúp bắt đầu dễ hơn, còn những lần nghỉ giữ cho sự chú ý tỉnh táo suốt một ngày dài. Nhiều người điều chỉnh thời lượng; sự đều đặn quan trọng hơn con số chính xác.
Cách dùng lịch
- Trước khi bắt đầu, gán một việc cho mỗi phiên. Việc lớn chiếm vài phiên, việc nhỏ có thể chung một phiên.
- Nếu cuối cùng còn dư vài phút, hãy dùng cho việc vặt hoặc làm khoảng đệm thay vì bắt đầu một phiên không kịp xong.
- Nghỉ thật sự: đứng dậy, rời mắt khỏi màn hình, uống nước.
- Cuối ngày xem lại thực tế bạn hoàn thành bao nhiêu phiên để điều chỉnh cho ngày mai.
Thực hiện trong Pladay
Hẹn giờ tập trung của Pladay có phiên 15, 25, 45 hoặc 60 phút với 5 phút nghỉ, gắn mỗi phiên với một việc và cộng số phút tập trung trong ngày. Nếu đang ôn thi, xem thêm cách lập kế hoạch ôn thi.
Câu hỏi thường gặp
25 phút có phải là thời lượng đúng không?
Đó là thời lượng kinh điển, không phải quy tắc. Nếu bạn mất tập trung trước 25 phút, thử 15; với việc cần tập trung sâu, nhiều người thích 45 hoặc 50.
Cài đặt của tôi có được lưu không?
Không. Không có gì được lưu hay gửi đi; lịch được tính lại trong trình duyệt mỗi lần.